ノルディックでまち歩き

2013年11月21日のジョギング関連ニュース

ノルディックでまち歩き

2本のポールで補助しながら歩行するノルディックウォーキングは、通常のウォーキングに比べ、膝や腰など下半身の関節への負担が軽く、姿勢を正してバランス良く歩けるのが特長。腕を大きく前後に動かすことで、無理なく全身の筋肉強化もできるとあって、若い世代だけでなく、 ...

タウンニュース

月別ニュース一覧

年別ニュース一覧

関連記事

おすすめ商品

もっと探す